Ik geloof in responsief ouderschap. Echt waar. Maar niet in de versie die je tegenwoordig zo vaak online ziet: altijd rustig, altijd beschikbaar, altijd regulerend, altijd met een zachte stem en eindeloos geduld. Die versie voelt voor mij niet alleen onhaalbaar, maar ook oneerlijk. Want dat is niet hoe het leven eruitziet. En al zeker niet met kinderen. Online lijkt responsief ouderschap soms een prestatie. Alsof je pas “goed” bezig bent als je nooit je stem verheft, altijd tijd hebt om...

Melatonine is een lichaamseigen hormoon dat je helpt voelen wanneer  het tijd is om te slapen.Niet of je slaapt, maar wanneer je lichaam zich mag klaarmaken voor slaap. Denk aan melatonine als een tijdsaanduider, geen slaapknop. Melatonine extra toedienen wordt vaak genoemd als dé oplossing, en in sommige situaties kan het inderdaad helpend zijn. Tegelijk is het zelden dé oplossing voor de meest voorkomende slaapproblemen bij jonge kinderen. In deze blogpost leg ik uit wat melatonine wel en...

De voorbije maanden duiken er steeds vaker berichten op over witte ruis (white noise)  bij baby’s en jonge kinderen.Voor veel ouders roept dat onrustige vragen op: Is witte ruis plots schadelijk? Moet ik het nu meteen afbouwen of stoppen? Heb ik iets verkeerd gedaan? In deze blog brengen we rust en nuance . Geen angst, geen zwart-witdenken maar een helder beeld van wat de wetenschap zegt én wat dat betekent in het dagelijkse leven met een baby. Foto: Dreambaby Wat is witte ruis eigenlijk?...