Slaap- & Onrust

Jouw weg naar rust en verbinding

Slaapproblemen, nachtelijke onrust en periodes van verhoogde prikkelbaarheid kunnen een grote impact hebben op het welzijn van zowel kind als ouder. Binnen een Slaap- & Onrust Consult kijken we daarom verder dan enkel het slaapgedrag zelf.

Samen onderzoeken we welke factoren een rol spelen binnen de slaap, regulatie en ontwikkeling van jouw kind, zodat we kunnen toewerken naar meer rust, voorspelbaarheid en vertrouwen binnen jullie gezin.

Wat kan je verwachten?

Ontwikkelingsgerichte analyse

We brengen slaapgedrag, onrustmomenten en mogelijke beïnvloedende factoren in kaart. Daarbij kijken we niet alleen naar routines of gewoontes, maar ook naar ontwikkeling, regulatie, draagkracht en context.

Slaap begrijpen binnen ontwikkeling

We bekijken hoe slaap samenhangt met:

• neurologische ontwikkeling,

• stress- en emotieregulatie,

• sensorische verwerking,

• hechting,

• en de unieke noden van jouw kind.

Afgestemde ondersteuning

Je krijgt handvatten om je kind op een veilige, verbindende en realistische manier te begeleiden tijdens momenten van onrust, spanning of moeilijk slapen.

Structuur, grenzen & voorspelbaarheid

We bekijken hoe duidelijke en afgestemde grenzen kunnen bijdragen aan veiligheid, regulatie en meer rust binnen het gezin.

Binnen The Sleep Code® geloven we niet in rigide methodes of one-size-fits-all adviezen. Elke begeleiding wordt afgestemd op het unieke kind, de ouder en de bredere gezinscontext.

Naast persoonlijke begeleiding door mezelf werk ik ook samen met zorgvuldig opgeleide professionals binnen The Sleep Code® netwerk. Wanneer een traject beter aansluit bij een collega- slaapcoach binnen jouw regio of situatie, verwijs ik met vertrouwen door naar één van de gecertificeerde professionals die opgeleid werden binnen het The Sleep Code® framework.

​

​

Want geen enkel kind is hetzelfde.
En dus verdient ook elk gezin een begeleiding die écht afgestemd is op hun unieke noden.

Samen zetten we de eerste stap naar betere nachten, meer rust en meer vertrouwen in jezelf als ouder. 

PRAKTISCH