top of page
high res-8421_edited.jpg

Meer slaap zonder slaaptraining?

Ik voorzie jou van alle bouwstenen om slapen mogelijk te maken...

Moeilijke dutjes? I Veel huilen en onrust? I Onderbroken nachten?

Een baby of jong kind helpen slapen is geen eenvoudige taak!

Het is echter zo dat elk kind geboren wordt met alles wat hij/zij nodig heeft om te kunnen slapen,

als de omstandigheden het toelaten.

Slapen kan je niet forceren met strakke dagschema's, trainingsmethodes en strikte regels.

Zich overgeven aan de slaap kan enkel vanuit een gevoel van veiligheid. 

Om veiligheid te bekomen zijn dan ook volgende bouwstenen noodzakelijk:

Veiligheid  I  Verbinding  I  Regulatie  I  Realistische verwachtingen  I  Structuur & Rust  Passende slaapomgeving & associaties

Ik help jullie graag verder om jouw/jullie kleintje te helpen naar betere dutjes, minder onrust en minder gebroken nachten zonder slaaptraining, zonder te laten huilen en zonder gedragsgestuurde methoden.

Slaapomgeving & slaapassociaties

Een slaapomgeving aangepast aan de noden van je kleintje en slaapassociaties die de slaap ondersteunen zullen de slaap een boost geven.

Structuur

Structuur biedt een kind rust, houvast en voorspelbaarheid. Deze zaken zijn van cruciaal belang om vanuit rust de slaap te kunnen vinden.

Realistische verwachtingen

Je kleintje begeleiden naar realistische verwachtingen is van belang. Wanneer we een kind te veel druk opleggen zal dit de slaap negatief beïnvloeden.

Regulatie

Zelf- regulatie ontstaat na een lange tijd van co- regulatie. Inzetten op een leeftijd passende co- regulatie is dan ook een key element om tot zelfstandige slaap te komen.

Verbinding

Verbinding, connectie, aandacht, aanwezigheid,... Wanneer een kind zich verbonden voelt met de ouder wordt slapen mogelijk, zowel samen als alleen!

Veiligheid

Een kind is continu op zoek naar een veilig, warm, welkom gevoel. Wanneer veiligheid kan geboden worden, ook in moeilijker momenten, kan er iets moois ontstaan!

Samen zorgen we voor een blijvend resultaat met troost- en regulatietechnieken die jij/jullie steeds kunnen toepassen wanneer jouw/jullie kleintje door een moeilijke periode gaat, zodat je een goede slaapgewoonte kan blijven garanderen.

Ik ben Lise, vroedvrouw en slaapcoach voor baby's, peuters en kleuters.

Sinds 2018 werk ik met mijn eigen geregistreerde

THE SLEEP CODE® methode

In 2022 startte ik met het aanbieden van een opleiding tot baby- & kinderslaapcoach voor zorgprofessionals

THE SLEEP CODE®- opleiding

Wat ouders zeggen...

"Zeer professionele en persoonlijke opvolging. Wie kindjes heeft die te kampen hebben met slaapproblemen, Lise is een echte aanrader. Niet twijfelen."
Jonas Van Eeckhout, papa Astrid en Robbe
bottom of page